活出真正的自己, 就不再生病

館藏條碼號：198503 （點選即可預約）

作      者：梯谷幸司

譯      者：高宜汝

出　版　社：方智

出版日期：2022/04

I  S  B  N：9789861756684

人的心理支配著身體，負面想法會導致我們生病。

製造出疾病的，其實是人在心中有意識及無意識製造出來的臆斷與自我形象。

而生病之人的共通點是：沒有活在自己的人生中。

當你能以真正的自己，照著原本的生存目的活著，從此再也不生病了。

本書作者開發出運用言語技巧及心理技術改變「動腦方式」的獨門方法，

至今已幫助成千上百人改善身心狀況，遠離疾病：

․不再說「我要治好病」，而是「我是為了～告別疾病」，

跟未來告別疾病後的狀態一起使用。

․不再許願「我想變得健康」，而是「現在，我很健康」。

․痛苦的事要變成過去式：「我曾經以為自己有憂鬱症。」現實也會變成過去。

【介紹引自誠品網路書店】

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