★獻給年紀半大不小的厭世代、高敏感族的療癒之書,保證有感!
☆從社群、生活、職場到自我,用「逆轉念」掃除生活中所有的不開心。
◤一個轉念,改寫你的人生劇本!不雞湯也不厭世的64個減壓思考◢
#臉書收到主管的好友邀請,該加?還是假裝沒看到?
#同事的最新PO文好像在說我?我又做錯什麼了嗎?
#偶然發現IG被朋友取消追蹤,是不是哪裡得罪他了?
#被不熟朋友已讀不回,我這麼沒存在感嗎?
這些經常在內心上演的小劇場,是不是很熟悉?
發現看不到某個朋友的臉書動態了,被刪好友了嗎?►先認定他被盜帳號了!
每天都在IG上炫耀有多幸福!看了真讓人不爽►幸福貼文就像電影預告片,實際上幸不幸福很難說。
他明明一開始很熱情,現在卻這麼冷淡!►戀人不是自己的「物品」,你沒有要求對方改變的權利!
每次開會都很緊張,無法好好說話►覺得緊張的場合,可能是周圍人造成的氣氛,不一定是自己的問題。
從以前到現在,不管做什麼好像都沒什麼自信►就算沒自信,還不是這樣活過來了?
【此為每週一書108/04/22-108/04/28僅供預約,次週後可外借】
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