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[圖書館公告] 每週一書:生酮哪有那麼難!

哪有那麼難!

最專業的生教練Martyn陪你一起成功生

館藏條碼號:190668(點選即可預約)

作    者:陳世修(Martyn)

出  版  社:柿子文化

出版日期:2018/11/28

ISBN:9789869629294

打好基本功,成功生酮好輕鬆!

看再多的書,

你還是需要專屬的教練陪你一起生酮!

  臉書社群超過7萬人、生酮個案輔導成功不計其數的Martyn教練,結合全方位飲食營養觀、斷食與運動,帶你擺脫食物成癮與用餐時間的束縛,一起生酮減脂增肌,獲得真正的健康與自由!

★專業教練的個別指導,讓你生酮絕對不失敗!

  Martyn教練6歲習武,有15年個人運動教練經歷,是學生最為信賴的指導教練。

  投入生酮飲食領域後,即深入整理並實證國內外生酮學者專家的研究,更開辦生酮、斷食、運動等巡迴講座,場場無冷場,並且是「真正讓人聽懂」,連youtuber紅人Peeta葛格都稱讚:「去參加過Martyn演講場次的人,幾乎每個人都是充滿幸褔的表情走出會場!」

  本書有最直白的說解、最接地氣的參考、最平易近人的方式,更有私人專屬的解惑服務!如果你想輕鬆簡單地進行生酮飲食,不想失敗,也不想鑽入那些難懂的術語知識裡,這本書絕對是你的第一首選!

【此為每週一書107/12/03~107/12/09僅供預約,次週後可外借】

【為增加流通速度,凡本學期購買之每週一書借期為14天】

如有任何問題請洽圖書館3樓流通櫃台 曾瓊慧小姐 分機8703

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